Ingrédients
4 personnes
Préparation
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5 min
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10 min
2
Lorsque ce dernier crépite, ajoutez la farine en une fois et mélangez avec une cuillère en bois pendant 2 minutes.
3
Ajoutez petit à petit le lait tout en mélangeant jusqu’à l’obtention d’une belle béchamel.
4
Ajoutez le fromage râpé, une pincée de noix de muscade et du poivre puis mélangez l’ensemble.
250
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
20 g
Saturés
12 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
40 mg
Glucides & Protéines
Glucides
12 g
Fibres
0 g
Sucres
6 g
Protéines
6 g
Sodium
150 mg
