Accompagnement

Sauce béchamel onctueuse

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Par RecettePlus Publié le
Sauce béchamel onctueuse
Total
15 min
Préparation
5 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Dans une casserole, faites fondre le beurre.

  2. Lorsque ce dernier crépite, ajoutez la farine en une fois et mélangez avec une cuillère en bois pendant 2 minutes.

  3. Ajoutez petit à petit le lait tout en mélangeant jusqu’à l’obtention d’une belle béchamel.

  4. Ajoutez le fromage râpé, une pincée de noix de muscade et du poivre puis mélangez l’ensemble.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories250 kcal
Glucides12 g
dont sucres6 g
Protéines6 g
Lipides20 g
dont saturés12 g
dont insaturés8 g
Fibres0 g
Cholestérol40 mg
Sodium150 mg

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