Ingrédients
4 personnes.
300 g
Yaourt grec
2 gousses
Ail
1 cuil. à soupe
Jus de citron
1 cuil. à soupe
Huile d'olive
Sel
Poivre
Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
-
1
Fouettez le yaourt grec dans un bol avec l'huile d'olive et le jus de citron. Mélangez puis salez et poivrez.
-
2
Lavez et séchez le concombre. Râpez-le finement, puis incorporez-le à la préparation au yaourt.
-
3
Lavez et séchez les feuilles de menthe, ciselez-les finement et mélangez-les au yaourt.
-
4
Valeurs nutritionnelles (par portion)
65
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
4 g
Saturés
2 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
5 mg
Glucides & Protéines
Glucides
6 g
Fibres
1 g
Sucres
5 g
Protéines
4 g
Sodium
95 mg

