Accompagnement

Sauce thermidor

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Par RecettePlus Publié le
Sauce thermidor
Total
40 min
Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 pers
Aller à la recette

Ingrédients

4 pers

Préparation

  1. Faites bouillir le lait avec le thym et le laurier. Faites fondre le beurre dans une casserole de taille moyenne, à fond épais, sur feu très doux, et incorporez-lui la farine.

  2. Laissez cuire 4 à 5 minutes, en continuant de remuer avec la spatule en bois, pour éviter les grumeaux.

  3. Laissez refroidir le roux obtenu, puis, hors du feu, versez dessus le lait bouillant. Mélangez avec un fouet à sauce, jusqu’à obtention d’une sauce très lisse.

  1. Faites ensuite cuire, sur feu moyen, pendant une dizaine de minutes, sans oublier de remuer assez souvent.

  2. Salez, poivrez, ajoutez 1 pincée de noix de muscade.

  3. Ajoutez un morceau de beurre frais à la surface de la sauce pour empêcher la formation dune peau et, si vous ne l’utilisez pas aussitôt, réservez-la au bain-marie.

  4. Une fois cette béchamel réalisée, incorporez-lui un peu de moutarde, 2 jaunes d'oeufs et du poivre du moulin (ou piment de Cayenne). Servez chaud.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories150 kcal
Glucides15 g
dont sucres5 g
Protéines4 g
Lipides8 g
dont saturés5 g
dont insaturés3 g
Fibres1 g
Cholestérol20 mg
Sodium150 mg

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