Ingrédients
4 pers
Préparation
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25 min
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25 min
2
Laissez cuire 4 à 5 minutes, en continuant de remuer avec la spatule en bois, pour éviter les grumeaux.
3
Laissez refroidir le roux obtenu, puis, hors du feu, versez dessus le lait bouillant. Mélangez avec un fouet à sauce, jusqu’à obtention d’une sauce très lisse.
4
Faites ensuite cuire, sur feu moyen, pendant une dizaine de minutes, sans oublier de remuer assez souvent.
5
Incorporez à cette béchamel peu à peu, hors du feu, 2 jaunes d'oeufs et 100 g de gruyère râpé.
6
Salez, poivrez, ajoutez 1 pincée de noix de muscade.
245
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
12 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
95 mg
Glucides & Protéines
Glucides
12 g
Fibres
0 g
Sucres
8 g
Protéines
9 g
Sodium
320 mg
