Velouté de salsifis

- Total
- 25 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 Personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Casserole
- Couteau
- économe
- Mixeur
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Préparation
Égoutter les bocaux de salsifis. Les rincez. Mettre dans la casserole avec 1 l d'eau et les deux cubes de bouillon.
Éplucher l'oignon et le couper en morceaux. L'ajouter aux salsifis.
Cuire 15 min.
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Joindre le boursin. Laisser mijoter encore 5 min.
Incorporer la crème ou le lait. Mixer. Si nécessaire, allonger suivant le goût d'eau ou de crème ou du lait.
Pour la décoration : persil haché ou ciboulette
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 220 kcal |
|---|---|
| Glucides | 28 g |
| dont sucres | 5 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 12 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 4 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 25 mg |
| Sodium | 950 mg |
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