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Velouté de salsifis

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Par lily Publié le
Velouté de salsifis
Total
25 min
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Casserole
  • Couteau
  • économe
  • Mixeur

Préparation

  1. Égoutter les bocaux de salsifis. Les rincez. Mettre dans la casserole avec 1 l d'eau et les deux cubes de bouillon.

  2. Éplucher l'oignon et le couper en morceaux. L'ajouter aux salsifis.

  3. Cuire 15 min.

  1. Joindre le boursin. Laisser mijoter encore 5 min.

  2. Incorporer la crème ou le lait. Mixer. Si nécessaire, allonger suivant le goût d'eau ou de crème ou du lait.

  3. Pour la décoration : persil haché ou ciboulette

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories220 kcal
Glucides28 g
dont sucres5 g
Protéines6 g
Lipides12 g
dont saturés8 g
dont insaturés4 g
Fibres6 g
Cholestérol25 mg
Sodium950 mg

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