Ingrédients
4 personnes.
1
Cube de bouillon de volaille
Poivre
Sel
250 g
Pointes d'asperges (ou 8 asperges entières)
1 kg
Topinambour
Crème liquide
Ustensiles



Préparation
Préparation
30 min
Repos
-
Cuisson
25 min
-
1
Épluchez et coupez les topinambours en gros morceaux.
-
2
Mettez-les à cuire avec le bouillon de volaille dans une cocotte minute et mettez de l'eau à peu près à hauteur de légumes.
-
3
Si vous utilisez des asperges entières, coupez les têtes et mettez le reste à cuire avec les topinambours.
-
4
Cuisez 25 min en cocotte.
-
5
Une fois cuit, salez, poivrez et mixez le tout. Vous pouvez aussi ajouter un peu de crème.
-
6
A part, cuisez les pointes d'asperges, et ajoutez au moment de servir les pointes d'asperges sur le velouté chaud.
-
7
C'est un régal, bon appétit !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
180
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
5 g
Saturés
3 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
10 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
5 g
Sucres
6 g
Protéines
5 g
Sodium
600 mg

