• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Entrées

Velouté de topinambour

0(0)
Temps total 55 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Velouté de topinambour

Ingrédients

4  personnes.
1 Cube de bouillon de volaille
Poivre
Sel
250 g Pointes d'asperges (ou 8 asperges entières)
1 kg Topinambour
Crème liquide

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Cocotte
1 Cocotte

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 25 min
  • 1

    Épluchez et coupez les topinambours en gros morceaux.

  • 2

    Mettez-les à cuire avec le bouillon de volaille dans une cocotte minute et mettez de l'eau à peu près à hauteur de légumes.

  • 3

    Si vous utilisez des asperges entières, coupez les têtes et mettez le reste à cuire avec les topinambours.

  • 4

    Cuisez 25 min en cocotte.

  • 5

    Une fois cuit, salez, poivrez et mixez le tout. Vous pouvez aussi ajouter un peu de crème.

  • 6

    A part, cuisez les pointes d'asperges, et ajoutez au moment de servir les pointes d'asperges sur le velouté chaud.

  • 7

    C'est un régal, bon appétit !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
180
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 5 g
Saturés 3 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 10 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 5 g
Sucres 6 g
Protéines 5 g
Sodium 600 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!