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Velouté de topinambours au curry

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Temps total 45 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Velouté de topinambours au curry

Ingrédients

4  personnes.
4 Carotte
2 Cube de bouillon de volaille
2 cuillère à café Curry
Poivre
10 Topinambour
3 Pomme de terre
5 portion Fromage frais

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Cocotte
1 Cocotte
Saladiers
1 Saladiers

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Pelez les topinambours, les pommes de terre et la carotte. Nettoyez les légumes et placez-les dans la cocotte minute recouverts d'eau. Laissez cuire pendant 30 min.

  • 2

    Retirez les légumes du bouillon et réservez celui-ci. Mixez les légumes, et faîtes un appoint de liquide avec le bouillon de légume pour obtenir la consistance souhaitée.

  • 3

    Placez le velouté sur feu doux, ajoutez les portions de fromage frais, le curry et le poivre. Mélangez jusqu'à ce que le fromage ait fondu.

  • 4

    Dégustez !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
280
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 8 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 35 mg

Glucides & Protéines

Glucides 42 g
Fibres 7 g
Sucres 8 g
Protéines 9 g
Sodium 900 mg




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