Apéritifs
Salsa mexicaine
Temps total
10 min
Budget
Bon marché
Portions
1 bol
Difficulté
Très facile
Ingrédients
1 bol.
2
Tomate
0.5
Poivron rouge
0.5
Poivron vert
0.5
Oignon
Tabasco ou chili à volonté
Cumin
Poivre
Sel
Sucre si c'est l'hiver, les légumes sont moins sucrés
4 bonne cuillère à soupe
Ketchup
Jus de citron
Coriandre en grains
Ustensiles
Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Couper les tomates en deux, enlever les graines et l'eau.
-
2
Passer tous les ingredients au mixer, modérément pour qu'il reste des petits morceaux.
-
3
Servir avec des chips au maïs ou si régime, avec des crudités, ça se marie très bien, avec le céleri par exemple.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
35
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
1 g
Saturés
0 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
6 g
Fibres
1 g
Sucres
4 g
Protéines
1 g
Sodium
150 mg
Connexion
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