Apéritifs

Tapenade rapide et facile

Noter la recette Par lily Publié le
Tapenade rapide et facile
Total
5 min
Préparation
5 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
200 g de tapenade
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Ingrédients

200 g de tapenade

Préparation

  1. Broyer les olives déja farcies avec les deux gousses d'ail. Attention à ce que ça ne devienne pas de la bouillie!

  2. Ajouter un filet d'huile d'olive.

  3. Un peu de sel (selon votre goût car les anchois apportent déjà du sel).

  4. C'est prêt!

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories65 kcal
Glucides2 g
dont sucres0 g
Protéines2 g
Lipides6 g
dont saturés1 g
dont insaturés5 g
Fibres1 g
Cholestérol3 mg
Sodium485 mg
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