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Apéritifs

Caviar d'aubergine aux anchois

4(1)
Temps total 50 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Caviar d'aubergine aux anchois

Ce caviar d’aubergine aux anchois, mixé avec ail, échalote et citron, est une tartinade méditerranéenne crémeuse. Servi frais sur des toasts ou en farce, il est parfait pour un apéritif savoureux.

Ingrédients

4  personnes.
4 Aubergine
Huile d'olive
Poivre
Sel
2 gousse Ail
1 échalote
0.5 Citron jaune
2 filet Anchois
2 cuillère à soupe Crème fraîche liquide

Ustensiles

Four
1 Four
Aluminium
1 Aluminium
Fourchette
1 Fourchette
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Mixeur
1 Mixeur
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Préchauffer le four à 220°C.

  • 2

    Mettre chaque aubergine piquées à la fourchette dans du papier aluminium, puis au four pendant 20 mn.

  • 3

    Une fois fait, ouvrir les aubergines en deux et à la cuillère retirer le coeur, jeter le reste.

  • 4

    Dans un mixer mélanger le coeur des aubergines, l'ail l'échalote le citron pressé, les filets d'anchois, la crème.

  • 5

    Une fois le tout mixé, monter à l'huile d'olive jusqu'à obtention d'une pâte plus ou moins compacte.

  • 6

    Saler poivrer.

  • 7

    Mettez au frais après refroidissement.

  • 8

    Servir sur des toasts ou en farce dans des tomates cerises.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
145
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 9 g
Saturés 2 g
Insaturés 7 g
Cholestérol 8 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 5 g
Sucres 6 g
Protéines 4 g
Sodium 285 mg




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