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Apéritifs

Caviar d'aubergines au Monsieur Cuisine

5(1)
Temps total 70 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Caviar d'aubergines au Monsieur Cuisine

Ce caviar d’aubergines, réalisé avec le Monsieur Cuisine, est une tartinade onctueuse et savoureuse, parfaite pour un apéritif ou un encas. Les aubergines cuites à la vapeur, avec de l’ail, du persil, de la marjolaine et du vinaigre balsamique, offrent des saveurs méditerranéennes exquises.

Variantes

Ingrédients

4  personnes.
2 Aubergine
1 Oignon
1 cuillère à soupe Huile d'olive
1 cuillère à soupe Vinaigre balsamique
1 cuillère à soupe Persil
1 gousse Ail dégermée
1 cuillère à soupe Concentré de tomates
1 cuillère à soupe Jus de citron
1 cuillère à soupe Marjolaine ciselée

Ustensiles

Monsieur Cuisine
1 Monsieur Cuisine
Couteau
1 Couteau
Robot pâtissier
1 Robot pâtissier
Blender chauffant
1 Blender chauffant

Préparation

Préparation 10 min
Repos 60 min
Cuisson 0 min
  • 1

    Rincez, puis coupez en deux les aubergines. Quadrillez la chair à l’aide d’un couteau bien aiguisé. Pelez et coupez en quatre l’oignon.

  • 2

    Déposez le tout, chair apparente, dans le panier vapeur de votre robot Monsieur Cuisine. Versez 50 cl d’eau dans la cuve, installez le panier, puis lancez la cuisson vapeur pendant 25 min / vitesse 1 / 130 °C.

  • 3

    Videz l’eau. Raclez la chair à l’aide d’une cuillère, puis déposez-la dans la cuve avec l’oignon, et tous les autres ingrédients. Mixez finement pendant 30 sec / vitesse 1 à 10 / 0 °C.

  • 4

    Pelez la gousse d’ail, puis pressez-la au-dessus du caviar. Mélangez un peu et placez au frais pendant 1 heure.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
80
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 4 g
Saturés 1 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 11 g
Fibres 5 g
Sucres 6 g
Protéines 2 g
Sodium 13 mg




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