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Apéritifs

Caviar d'aubergines au Thermomix

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Temps total 0 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Caviar d'aubergines au Thermomix

Ce caviar d’aubergines préparé avec le Thermomix est une tartinade crémeuse et parfumée, idéale pour un apéritif ou un encas. Les aubergines cuites à la vapeur, mélangées à de l’ail, du persil, de la marjolaine et du vinaigre balsamique, offrent des saveurs méditerranéennes riches.

Variantes

Ingrédients

4  personnes.
2 Aubergine
1 Oignon
1 cuillère à soupe Huile d'olive
1 cuillère à soupe Vinaigre balsamique
1 cuillère à soupe Persil
1 gousse Ail dégermée
1 cuillère à soupe Concentré de tomates
1 cuillère à soupe Jus de citron
1 cuillère à soupe Marjolaine ciselée

Ustensiles

Thermomix
1 Thermomix
Couteau
1 Couteau
Robot pâtissier
1 Robot pâtissier
Blender chauffant
1 Blender chauffant

Préparation

Préparation 0 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Rincez, puis coupez en deux les aubergines. Quadrillez la chair à l’aide d’un couteau bien aiguisé. Pelez et coupez en quatre l’oignon.

  • 2

    Déposez le tout, chair apparente, dans le panier vapeur de votre robot Thermomix. Versez 50 cl d’eau dans la cuve, installez le panier, puis lancez la cuisson vapeur pendant pression 25 min / Varoma / vitesse 1.

  • 3

    Videz l’eau. Raclez la chair à l’aide d’une cuillère, puis déposez-la dans la cuve avec l’oignon, et tous les autres ingrédients. Mixez finement pendant 30 sec / 0 °C / vitesse 1 à 10.

  • 4

    Pelez la gousse d’ail, puis pressez-la au-dessus du caviar. Mélangez un peu et placez au frais pendant 1 heure.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
120
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 9 g
Saturés 1 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 4 g
Sucres 4 g
Protéines 2 g
Sodium 150 mg




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