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Apéritifs

Tian d'aubergines, tomates, mozzarella

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Temps total 90 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Tian d'aubergines, tomates, mozzarella

Ce tian d’aubergines, tomates et mozzarella, parfumé aux herbes et à l’ail, est une entrée ou un accompagnement méditerranéen idéal. Sa présentation colorée et son goût frais en font un plat convivial.

Ingrédients

6  personnes.
5 Tomate
2 Aubergine
1 Oignon
1 boîte Tomates concassées
Origan
Thym
Huile d'olive
Poivre
Sel
1 gousse Ail
300 g Mozzarella
50 g Parmesan
4 Oeuf
20 cl Crème liquide
Basilic

Ustensiles

Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
Couteau
1 Couteau
Casserole
1 Casserole
Pôele
1 Pôele
Four
1 Four
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Plat à gratin
1 Plat à gratin
Lot de 12 ramequins
1 Lot de 12 ramequins
Saladiers
1 Saladiers
Râpe
1 Râpe
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 60 min
  • 1

    Préparer les aubergines en otant le pédoncule, puis couper en rondelles. Saler et placer dans une passoire 30 min afin qu'elles perdent leur eau. Faire de même avec les tomates.

  • 2

    Dans une casserole, faire revenir l'oignon et l'ail que vous aurez préalablement hachés avec 1 cuillère d'huile d'olive, puis rajouter la sauce tomate, le parmesan et les herbes. Réserver.

  • 3

    Préchauffer le four à thermostat 6/7 (200°C).

  • 4

    Mélanger les oeufs la crème le sel et le poivre, rajouter du thym pour ceux qui l'apprécient. Réserver.

  • 5

    Faire revenir les aubergines dans 1 poele 10 min avec 2 cuillères d'huile d'olive et les éponger.

  • 6

    Dans un plat à gratin ou -mieux- dans des ramequins individuels, placer votre sauce tomate puis intercaler une rondelle d'aubergine, de tomate et de mozzarella et ainsi de suite... Verser en dernier le mélange oeufs + crème.

  • 7

    Parsemer de gruyère râpé pour ceux qui aiment et enfourner 40 min (à surveiller).


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
320
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 12 g
Insaturés 7 g
Cholestérol 200 mg

Glucides & Protéines

Glucides 20 g
Fibres 4 g
Sucres 5 g
Protéines 18 g
Sodium 400 mg




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