Boissons
Misutgaru Latte
Temps total
5 min
Budget
Bon Marché
Portions
1 verre
Difficulté
Facile
Ingrédients
1 verre.
30 g
misutgaru poudre de céréales coréenne
10
glaçons
250 ml
lait
1 c. à soupe
miel liquide ou sirop
Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
-
-
1
Verser la poudre dans un verre et ajouter un peu de lait. Mélanger vigoureusement avec un fouet pour éviter les grumeaux.
-
2
Ajouter les glaçons.
-
3
Ajouter le miel.
-
4
Verser le reste du lait et bien mélanger.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
280
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
6 g
Saturés
3 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
10 mg
Glucides & Protéines
Glucides
45 g
Fibres
2 g
Sucres
25 g
Protéines
8 g
Sodium
100 mg
