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Boissons

Compote (Russie)

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 5 litre
Difficulté Très facile
Compote (Russie)

Ingrédients

5  litre.
1 cuillère à soupe Miel (ajuster à votre goût)
2 Pomme
Autres fruits, frais ou séchés (abricots, poires, pruneaux, cerises...)

Ustensiles

économe
1 économe
Couteau
1 Couteau
Casserole
1 Casserole
Saladiers
1 Saladiers
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique
Réfrigérateur
1 Réfrigérateur

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Eplucher les pommes, les couper en quartiers, préparer si besoin les autre fruits (dénoyauter les abricots, éplucher les poires...).

  • 2

    Dans une casserole, mettre les fruits, le miel et 1,5 litre d’eau.

  • 3

    Chauffer le mélange et laisser frémir (sans bouillir) pendant environ 10 mn.

  • 4

    Filtrer, mettre dans une carafe (ou une bouteille en plastique). Consommer bien frais.

  • 5

    Conserver au réfrigérateur.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
80
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 0 g
Saturés 0 g
Insaturés 0 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 2 g
Sucres 15 g
Protéines 1 g
Sodium 5 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.

Compote Cuisine russeMielPomme


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