Compote de coings

- Total
- 1 h
- Préparation
- 40 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- Couteau
- Économe
- Cocotte
- Mijoteuse électrique
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Préparation
Eplucher et épépiner les coings et les pommes, les couper en quarts.
Faire cuire les coings à la cocotte-minute environ . puis séparément les pommes à l'eau environ .
Écraser à la cuillère pommes et coings dans une jatte et sucrer à votre goût.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 75 kcal |
|---|---|
| Glucides | 19 g |
| dont sucres | 16 g |
| Protéines | 0 g |
| Lipides | 0 g |
| dont saturés | 0 g |
| dont insaturés | 0 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
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