Desserts

Tartelettes sans sucre banane chocolat

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Par Zahra Publié le
Tartelettes sans sucre banane chocolat
Total
3 h 30
Préparation
10 min
Cuisson
5 min
Repos
3 h 15
Difficulté
Moyenne
Coût
Moyen
Portions
7 tartelettes
Aller à la recette

Ingrédients

7 tartelettes
  • Casserole
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Mixer les flocons d'avoine, les dattes dénoyautés et la noix de coco râpé jusqu'à obtenir un mélange compact.

  2. Étaler finement avec les doigts dans des fonds de tarte individuels.

  3. Placer au frais pendant minimum 3h.

  1. Écraser la banane et la mettre dans une casserole avec le chocolat en poudre, le chocolat noir et le yaourt (facile). Faire fondre à feux doux.

  2. Verser la ganache dans les fonds de tarte et placer au frais pendant 15min.

  3. Décorer, et c'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories150 kcal
Glucides20 g
dont sucres10 g
Protéines2 g
Lipides7 g
dont saturés2 g
dont insaturés5 g
Fibres2 g
Cholestérol0 mg
Sodium50 mg

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