Ingrédients
12 cookies.
1
Banane bien mûre
5 carré
Chocolat
85 g
Flocons d'avoine bio
Ustensiles



Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
35 min
-
1
Préchauffer le four à 180 °C / Thermostat 6.
-
2
Écraser la banane à l'aide d'une fourchette pour obtenir une purée bien lisse.
-
3
Ajouter les flocons d'avoine et mélanger.
-
4
Faire fondre le chocolat au bain marie et l'ajouter à la préparation. Bien mélanger.
-
5
Faire des boules (à l'aide d'une cuillère à glace c'est pratique !) d'environ 25g.
-
6
Déposer les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Les aplatir légèrement.
-
7
Laisser cuire 25-30 min.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
150
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
7 g
Saturés
2 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
20 g
Fibres
3 g
Sucres
8 g
Protéines
3 g
Sodium
10 mg
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