Cookies bananes-chocolat noir et flocons davoine sans sucre

- Total
- 45 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 35 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 12 cookies
Ingrédients
- Four
- Fourchette
- Balance de cuisine
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Préparation
Préchauffer le four à 180 °C / Thermostat 6.
Écraser la banane à l'aide d'une fourchette pour obtenir une purée bien lisse.
Ajouter les flocons d'avoine et mélanger.
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Faire fondre le chocolat au bain marie et l'ajouter à la préparation. Bien mélanger.
Faire des boules (à l'aide d'une cuillère à glace c'est pratique !) d'environ 25g.
Déposer les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Les aplatir légèrement.
Laisser cuire .
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 150 kcal |
|---|---|
| Glucides | 20 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 7 g |
| dont saturés | 2 g |
| dont insaturés | 5 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 10 mg |
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