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Desserts

Pancakes au miel

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Temps total 45 min
Budget Bon marché
Portions 12 pancakes
Difficulté Très facile
Pancakes au miel

Ingrédients

12  pancakes.
350 g Farine
4 cuillère à soupe Miel (vous pouvez modifier les proportions selon votre goût)
1 sachet Sucre vanillé
1 sachet Levure
4 Oeuf
50 cl Lait

Ustensiles

Grille à pâtisserie
1 Grille à pâtisserie
Casserole
1 Casserole
Saladiers
1 Saladiers
Batteur électrique
1 Batteur électrique
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Pôele
1 Pôele
Poêle à crêpes
1 Poêle à crêpes
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Chauffez le lait dans une casserole à feu doux.

  • 2

    Pendant que le lait est sur le feu, mélangez la farine, les oeufs, le miel, les sachet de levure et de sucre dans un saladier.

  • 3

    Une fois le lait chaud, le mélanger progressivement à la préparation, avec de préférence un batteur électrique. La pâte obtenue doit être homogène: si celle-ci colle au manche du batteur, rajoutez-y un peu de lait.

  • 4

    Faire cuire de préference dans une petite poêle, sans beurre: si la pâte est bien faite, cela ne colle pas.

  • 5

    Conseil

  • 6

    Si vous mangez les pancakes chauds, les accompagner d'un peu de beurre et de confiture: cela fond dans la bouche!

  • 7

    Mais si vous préférez les manger froid, je vous conseille de les accompagner de pâte à tartiner.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
220
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 6 g
Saturés 3 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 80 mg

Glucides & Protéines

Glucides 35 g
Fibres 1 g
Sucres 10 g
Protéines 7 g
Sodium 150 mg