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Desserts

Mug cakes chocolat au lait

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Temps total 12 min
Budget Bon marché
Portions 2 Personnes
Difficulté Facile
Mug cakes chocolat au lait

Ingrédients

2  Personnes.
50 g Chocolat
2 cuillère à soupe Beurre
3 cuillère à soupe Farine
0.5 cuillère à café Levure
1 cuillère à soupe Sucre en poudre
2 cuillère à soupe Lait
1 Oeuf

Ustensiles

Grille à pâtisserie
1 Grille à pâtisserie
Saladiers
1 Saladiers
Bol
1 Bol
Micro-ondes
1 Micro-ondes
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 2 min
  • 1

    Concassez le chocolat dans un grand bol ou saladier.

  • 2

    Y ajoutez le beurre et faites fondre le mélange 30 secondes au micros-ondes à 800 watts.

  • 3

    Ajoutez à la préparation le sucre, la farine, la levure, le lait et l’oeuf.

  • 4

    Mélangez bien.

  • 5

    Répartissez la préparation dans 2 mugs égaux.

  • 6

    Faites cuire chaque mug un par un au micro-ondes pendant 1 minute 30 secondes à puissance 800 watts.

  • 7

    A déguster chaud, tiède ou froid.

  • 8

    On peut y ajouter une crème anglaise ou une boule de glace pour le côté "chaud froid".


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
320
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 16 g
Saturés 10 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 60 mg

Glucides & Protéines

Glucides 40 g
Fibres 1 g
Sucres 20 g
Protéines 5 g
Sodium 150 mg


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