Ingrédients
10 muffins.
1 cuillère à soupe
Rhum ambré (brun)
200 g
Farine de châtaigne
2
Oeuf
1
Poire
2 cuillère à soupe
Cassonade
1 cuillère à soupe
Huile de noisette
1 cuillère à café
Cannelle
0.25 verre
Eau
Ustensiles






Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Préchauffer le four à 200°c (four à chaleur tournante)/180°c pour un four traditionnel, thermostat 6-7)
-
2
Blanchir la cassonade et les jaunes d’œufs.
-
3
Ajouter la farine puis un peu d'eau jusqu'à pouvoir bien étirer et travailler la pâte.
-
4
Ajouter ensuite l'huile de noisette, la cannelle et le rhum, bien mélanger.
-
5
Peler et couper la poire puis l'écraser et l’incorporer à l'appareil.
-
6
Répartir la préparation dans les moules à muffins puis enfourner à 200°c durant une quinzaine de minutes. (180°c durant 20/25 minutes pour un four traditionnel).
-
7
Laisser refroidir et démouler.
-
8
C'est prêt à déguster !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
220
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
4 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
50 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
4 g
Sucres
10 g
Protéines
5 g
Sodium
100 mg

