Desserts

Muffins de blé entier aux bleuets

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Par lily Publié le
Muffins de blé entier aux bleuets
Total
45 min
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
6 gros muffins
Aller à la recette

Ingrédients

6 gros muffins
  • Couteau
  • Four
  • Top des meilleures plaques à four
  • Spatule
  • Bol
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Préchauffer le four à 400°F (200°C). Graisser 6 moules à muffins ou les foncer de petits moules en papier.

  2. Dans un bol, mélanger ensemble la farine, la cassonade et la poudre à pâte.

  3. Dans un autre bol, fouetter légèrement le beurre fondu avec l’œuf et le lait.

  1. Ajouter aux ingrédients secs et brasser juste assez pour tout combiner.

  2. Incorporer les bleuets en pliant délicatement à la spatule.

  3. Mélanger le sucre, le zeste et les noix broyés.

  4. Répartir dans les moules à muffins, et saupoudrer du mélange le dessus des muffins.

  5. Cuire au centre d'un four conventionnel environ 25 minutes, ou jusqu’à ce qu’un couteau, inséré au centre, en ressorte propre.

  6. Les laisser refroidir, 5 minutes. Démouler sur une grille.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories185 kcal
Glucides26 g
dont sucres14 g
Protéines4 g
Lipides7 g
dont saturés4 g
dont insaturés3 g
Fibres3 g
Cholestérol25 mg
Sodium75 mg

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