Ingrédients
12 muffins.
120 g
Farine blanche
100 g
Sucre cristal
1 sachet
Sucre vanillé
1 pincée
Sel
1 pincée
Bicarbonate
1 cuillère à café
Levure chimique
40 g
Beurre tendre
120 g
Farine complète
100 g
Cassonade (sucre roux)
2
Oeuf entier
150 ml
Lait
250 g
Myrtilles (fraîches si possible)
Noix de pécan
Ustensiles







Préparation
Préparation
30 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Dans un saladier, mélanger les poudres : sucre, farine, sel, levure, bicarbonate de soude, sucre vanillé. Mêler le beurre pommade.
-
2
Dans un autre récipient, fouetter les oeufs avec le lait.
-
3
Mélanger les deux préparations.
-
4
Rincer les myrtilles, et les ajouter entières à la pâte.
-
5
Chemiser (beurrer et fariner légèrement) les moules à muffin puis les remplir à 2/3 de leur hauteur.
-
6
Parsemer d'éclats de noix de pécan.
-
7
Enfourner à four préchauffé (180°C)et laisser cuire 20 min, jusqu'à ce que les muffins soient bien gonflés et dorés...
-
8
... et bon appétit !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
215
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
3 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
40 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
3 g
Sucres
20 g
Protéines
4 g
Sodium
85 mg

