Muffins aux mûres (végétaliens et sans gluten)

- Total
- 17 min
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 12 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Grille à pâtisserie
- Moule à muffins
- Four
- Mixeur
- Cuillère en bois
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Préparation
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
Laisser décongeler les mûres.
Mélanger tous les ingrédients, mixer le tout et ajouter au dernier moment les mûres.
Enfourner 12 min.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 135 kcal |
|---|---|
| Glucides | 28 g |
| dont sucres | 20 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 3 g |
| dont saturés | 1 g |
| dont insaturés | 2 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 95 mg |
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