Muffins aux mûres et poêlée d'ananas

- Total
- 55 min
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 25 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 20 muffins environ
Ingrédients
Pour les muffins
Pour la poêlée
- Pôele
- Grille à pâtisserie
- Moule à muffins
- Saladiers
- Four
- Fouet cuisine
- Bol
- Casserole
- Balance de cuisine
- Assiette
Préparation
Pour les muffins
Versez la farine, la levure et la cannelle dans un saladier et mélangez.
Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).
Dans un bol, fouettez le sucre avec le beurre pommade jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
Ajoutez les oeufs entiers et la vanille, puis incorporez à la farine et à la levure, en ajoutant progressivement le lait tiédi.
Mélangez et incorporez les mûres.
Versez la pâte dans des moules à bords hauts beurrés, puis enfournez-les 20 min.
Pour la poêlée
Disposez de 2 casseroles. Dans l'une, faites caraméliser l'ananas coupé en petits morceaux sur feu moyen 10 min.
Dans une autre, faites fondre le beurre et ajoutez les mûres. Faites cuire, en remuant doucement 3 min.
Ajoutez le miel et incorporez l'ananas, puis laissez sur le feu 1 min encore.
Déposez un muffin sur chaque assiette, accompagné de la poêlée chaude.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 245 kcal |
|---|---|
| Glucides | 34 g |
| dont sucres | 22 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 11 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 5 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 55 mg |
| Sodium | 75 mg |
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