Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Four

- 1 Cuillère en bois

- 1 Balance de cuisine

Préparation
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10 min
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-
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20 min
2
Mélanger la farine avec le sucre et le sel puis incorporer les oeufs battus en omelette.
3
Verser progressivement le lait sans cesser de remuer.
4
Répartir les mûres dans 4 plats individuels beurrés et verser la pâte par-dessus.
5
Enfourner pour 20 minutes de cuisson.
220
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
9 g
Saturés
4 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
110 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
3 g
Sucres
14 g
Protéines
7 g
Sodium
150 mg
