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Desserts

Crumble aux mûres et au miel

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Temps total 35 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Crumble aux mûres et au miel

Ingrédients

4  personnes.
100 g Sucre roux
150 g Farine blanche
200 g Beurre
50 g Miel d'acacia
900 g Mûres
50 g Amandes en poudre
0.5 g Alcool de mûre (facultatif)

Ustensiles

Four
1 Four
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Spatule
1 Spatule
Saladiers
1 Saladiers
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Préchauffer le four à 200°C.

  • 2

    Chauffer 30 g de beurre avec le miel dans une poêle. Laisser caraméliser en mélangeant à la spatule. Flamber avec l'alcool de mûre. Laisser refroidir.

  • 3

    Dans une terrine, mélanger le reste du beurre coupé en très petits morceaux avec la cassonade, le miel cuit et la farine, frotter entre les mains afin de rendre le mélange en semoule.

  • 4

    Dans un plat de service allant au four, (porcelaine) et beurrer, puis disposer les mûres avant de répartir le crumble.

  • 5

    Cuire à four chaud un bon quart d'heure, jusqu'à coloration. Servir tiède.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
225
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 10 g
Saturés 7 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 25 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 3 g
Sucres 22 g
Protéines 3 g
Sodium 60 mg




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