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La meilleure salade de fruit et très rafraîchissante

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Par Zahra Publié le
La meilleure salade de fruit et très rafraîchissante
Total
20 min
Préparation
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Saladiers
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Enlevez la peau de l'ananas assez largement, et le coupez en cube de taille moyenne. Ensuite, faire la même chose avec les oranges. Puis, épluchez les kiwis et les coupez en cubes un peu plus fin. Faites la même chose avec la mangue en enlevant le noyau.

  2. Mettez tous ces fruits dans un saladier. Pressez le citron vert et l'ajoutez aux fruits.

  3. Et enfin, mettre le sucre vanillé et la cannelle. Puis, laissez reposer pendant une heure au frais.

  4. Une fois sorti du frigo, mettez la salade dans des ramequins. Pour décorer, vous pouvez mettre un bâton de cannelle ou des feuilles de menthes fraîches. Régalez vous !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories120 kcal
Glucides28 g
dont sucres20 g
Protéines2 g
Lipides1 g
dont saturés0 g
dont insaturés1 g
Fibres4 g
Cholestérol0 mg
Sodium5 mg

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