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Desserts

Salade exotique aux fruits

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Temps total 20 min
Budget Moyen
Portions 8 personnes
Difficulté Facile
Salade exotique aux fruits

Ingrédients

8  personnes.
2 Orange
250 g Fraises
3 Banane
goutte Fleur d'oranger
2 Kiwi
0.5 Citron (pour son jus) - 1 papaye
1 Raisin muscat
1 Poire
3 Mangue asiatiques
20 cl Sirop de sucre de canne
1 branche Menthe

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Éplucher les fruits en prenant bien soin de vider les grains noirs à l'intérieur de la papaye, les couper finement puis ajouter le sucre liquide et la fleur d oranger et enfin la menthe.

  • 2

    Réserver au moins 2 heures au frais.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
160
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 1 g
Saturés 0 g
Insaturés 1 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 35 g
Fibres 5 g
Sucres 25 g
Protéines 2 g
Sodium 10 mg


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