Ingrédients
6 personnes.
180 g
Sucre
1
Banane bien mûre
Rhum (facultatif)
27 cl
Eau
1
Mangue bien mûre
2
Kiwi bien mûrs
moitié
Blanc d'oeuf
Ustensiles




Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Préparez votre sirop avec 27 cl d'eau et 170 g de sucre. Vous pouvez ajoutez une cuillère à soupe de rhum.
-
2
Laissez refroidir votre sirop.
-
3
Epluchez la banane, la mangue ainsi que les deux kiwis. Mixez les fruits en purée.
-
4
Battez la moitié d'un blanc d'oeuf en neige bien ferme.
-
5
Mélangez le sirop refroidi, le blanc d'oeuf et la purée de fruits.
-
6
Versez la préparation dans la sorbetière jusqu'à ce que la glace prenne. Mettez dans un bac à glace au congélateur et dégustez.
-
7
(Il est préférable de réaliser le sirop la veille).
Valeurs nutritionnelles (par portion)
170
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
3 g
Saturés
1 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
38 g
Fibres
3 g
Sucres
32 g
Protéines
2 g
Sodium
10 mg

