Verrines tricolores mangue citron spéculoos

Noter la recette Par lily Publié le
Verrines tricolores mangue citron spéculoos
Total
20 min
Préparation
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
3 verrines
Aller à la recette

Ingrédients

3 verrines
  • Lot de verrines
  • Mixeur
  • Rouleau à pâtisserie
  • Bol
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Épluchez la mangue, coupez la puis mixer les morceaux de façon à faire une "compote". Pour la version framboise, écrasez ou mixer pour faire un coulis, ajoutez du sucre selon votre goût.

  2. Prenez un torchon et mettez les speculoos dedans, fermez bien puis frappez le torchon contre une paroi dur (table, chaise) ou écrasez les tous simplement (toujours dans un torchon) avec un rouleau à pâtisserie.

  3. Mettez la crème fraîche dans un bol puis ajoutez y quelque gouttes de citron, ajoutez la cannelle (si votre crème est trop citronnée ajoutez du sucre de canne, selon votre goût).

  4. Pour une texture plus ferme et crémeuse, mettez au frais environ ( regardez et remettez si ce n'est pas suffisant).

  5. Alternez les couches : spéculoos, crème au citron, spéculoos, compote de mangue ou coulis de framboises...puis dégustez.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories195 kcal
Glucides24 g
dont sucres16 g
Protéines3 g
Lipides10 g
dont saturés7 g
dont insaturés3 g
Fibres2 g
Cholestérol25 mg
Sodium80 mg

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