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Desserts

Verrine mangue framboise spéculoos

4.5(2)
Temps total 15 min
Budget Moyen
Portions 4 verrines
Difficulté Très facile
Verrine mangue framboise spéculoos

Ingrédients

4  verrines.
1 paquet Spéculoos
500 g Fromage blanc
Sucre
450 g Mangue (type sachet surgelé pour être sûr du bon goût !)
250 g Framboises

Ustensiles

Verrine
1 Verrine
Réfrigérateur
1 Réfrigérateur
Couteau
1 Couteau
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Mélanger le fromage blanc et le sucre. Écraser les speculoos (compter 2/3 biscuits par verrine, + ou - selon les goûts) et les répartir dans les verrines.
    Couper les mangues en carré et les mettre sur le fond de spéculoos, rajouter le fromage blanc, puis des framboises.
    Mettre au frais et décorer d'un spéculoos entier au moment de servir.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
165
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 5 g
Saturés 2 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 10 mg

Glucides & Protéines

Glucides 26 g
Fibres 3 g
Sucres 20 g
Protéines 5 g
Sodium 70 mg


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