Ingrédients
6 personnes.
5 cl
Huile
250 g
Farine
1 sachet
Levure
1 sachet
Sucre vanillé
3 cl
Rhum
2 poignée
Chocolat
125 g
Noix de coco rapée
4
Pomme
3
Oeuf
120 g
Cassonade
Ustensiles





Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
40 min
-
1
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
-
2
Mélanger la farine, le sucre, l'huile, la levure, le sucre vanillé et les oeufs pour obtenir une pâte épaisse et lisse. Verser le rhum, mélanger.
-
3
Ajouter les pépites de chocolat, la noix de coco et les pommes pelées et coupées en dés.
-
4
Verser la préparation dans un moule à manqué beurré.
-
5
Enfourner pour 40 minutes de cuisson.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
340
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
16 g
Saturés
8 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
80 mg
Glucides & Protéines
Glucides
42 g
Fibres
4 g
Sucres
26 g
Protéines
5 g
Sodium
150 mg

