Ingrédients
6 personnes.
120 g
Sucre en poudre
1 paquet
Sucre vanillé
4
Pomme
75 cl
Lait
100 g
Semoule de blé
Caramel liquide
Ustensiles






Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Faire bouillir le lait, y verser la semoule en pluie et laisser cuire 10 min en remuant.
-
2
Ajouter le sucre en poudre et le sucre vanillé, mélanger et laisser chauffer quelques minutes.
-
3
Caraméliser le fond et les bords d'un moule à manqué.
-
4
Peler et évider les pommes, les couper en rondelles épaisses et les disposer sur le caramel. Verser la semoule et faire cuire au four à 170°C (thermostat 5-6) pendant 25 à 30 min.
-
5
Laisser refroidir, démouler et servir.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
225
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
3 g
Saturés
1 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
5 mg
Glucides & Protéines
Glucides
45 g
Fibres
2 g
Sucres
30 g
Protéines
4 g
Sodium
40 mg

