Ingrédients
6 Personnes.
80 g
Sucre
115 g
Semoule fine
4
Pomme
75 cl
Lait (pour les végétaliens, on peut utiliser du lait d'avoine ou un autre lait végétal).
Cannelle
Margarine
Ustensiles





Préparation
Préparation
30 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Faites chauffer le lait jusqu’à ébullition, puis ajoutez la semoule, le sucre et faire cuire à feu doux 10 min en remuant de temps en temps.
-
2
Puis mettez de coté.
-
3
Pelez vos pommes, coupez-les en assez petits morceaux.
-
4
Faites chauffer une bonne noix de matière grasse, ajoutez vos pommes le sucre vanillé, et la cannelle.
-
5
Faites cuire jusqu’à ce que les pommes ramollissent.
-
6
Graissez votre moule et déposez les pommes au fond.
-
7
Versez la semoule par dessus et enfournez à 170 degrés pendant 30 minutes.
-
8
Vous pouvez le déguster froid ou chaud.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
210
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
4 g
Saturés
2 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
42 g
Fibres
3 g
Sucres
24 g
Protéines
4 g
Sodium
55 mg

