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Desserts

Gâteau de semoule aux pommes (végétalien)

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Temps total 60 min
Budget Bon marché
Portions 6 Personnes
Difficulté Facile
Gâteau de semoule aux pommes (végétalien)

Ingrédients

6  Personnes.
80 g Sucre
115 g Semoule fine
4 Pomme
75 cl Lait (pour les végétaliens, on peut utiliser du lait d'avoine ou un autre lait végétal).
Cannelle
Margarine

Ustensiles

Grille à pâtisserie
1 Grille à pâtisserie
Moule à manqué
1 Moule à manqué
Casserole
1 Casserole
Four
1 Four
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Faites chauffer le lait jusqu’à ébullition, puis ajoutez la semoule, le sucre et faire cuire à feu doux 10 min en remuant de temps en temps.

  • 2

    Puis mettez de coté.

  • 3

    Pelez vos pommes, coupez-les en assez petits morceaux.

  • 4

    Faites chauffer une bonne noix de matière grasse, ajoutez vos pommes le sucre vanillé, et la cannelle.

  • 5

    Faites cuire jusqu’à ce que les pommes ramollissent.

  • 6

    Graissez votre moule et déposez les pommes au fond.

  • 7

    Versez la semoule par dessus et enfournez à 170 degrés pendant 30 minutes.

  • 8

    Vous pouvez le déguster froid ou chaud.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
210
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 4 g
Saturés 2 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 42 g
Fibres 3 g
Sucres 24 g
Protéines 4 g
Sodium 55 mg




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