Ingrédients
4 personnes.
150 g
Sucre
100 g
Crème fraîche (3-4 cuillères à soupe)
4
Pêche
75 g
Semoule de blé fine
50 cl
Lait
Ustensiles






Préparation
Préparation
35 min
Repos
-
Cuisson
25 min
-
1
Pelez et coupez les pêches en deux.
-
2
Chauffez 25 cl d'eau avec le sucre, faites-y pocher les pêches 10 min.
-
3
Egouttez et coupez-les en morceaux.
-
4
Prélevez 25 cl du sirop de pochage.
-
5
Faites chauffer le lait avec ce sirop jusqu'à l'ébullition.
-
6
Versez alors la semoule, remuez et laissez gonfler 15 min environ en remuant.
-
7
Laissez tiédir.
-
8
Fouettez la crème fraîche et ajoutez-la ainsi que les morceaux de pêches.
-
9
Versez dans un moule ou 4 ramequins et réservez au frais.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
185
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
4 g
Saturés
3 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
15 mg
Glucides & Protéines
Glucides
35 g
Fibres
2 g
Sucres
26 g
Protéines
4 g
Sodium
45 mg

