Ingrédients
6 personnes.
6 cuillère à soupe
Sucre
6 cuillère à soupe
Farine
6
Oeuf
6 cuillère à soupe
Chocolat en poudre
Ustensiles




Préparation
Préparation
2 min
Repos
-
Cuisson
5 min
-
1
Prendre un saladier qui passe au micro onde, y verser tous les ingrédients.
-
2
Mélanger énergiquement...
-
3
Et mettre le tout au micro onde 5-6 min puissance maxi, et c'est prêt.
-
4
Un super gouté rapide et très bon.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
300
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
4 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
180 mg
Glucides & Protéines
Glucides
50 g
Fibres
2 g
Sucres
30 g
Protéines
8 g
Sodium
100 mg

