Ingrédients
1 pièce.
100 g
chocolat
2 cuillères à soupe
sucre
2 cuillères à soupe
puréede noisettes
0.5 cuillère à café
levure
3 cuillères à soupe
lait
2
oeufs
2 cuillères à soupe
poudre de noisette
Pour le topping :
1 pincée
pralin
1 boule
glace vanille
Ustensiles










Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
3 min
-
1
Dans un bol (de la taille du moelleux souhaité) couper le chocolat en morceaux et faire fondre avec le lait au micro-ondes.
-
2
Mélanger avec une fourchette jusqu'à ce que le chocolat soit bien fondu.
-
3
Ajouter le sucre, les oeufs et la purée de noisettes et bien mélanger.
-
4
Ajouter la poudre de noisettes et la levure. Mélanger jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
-
5
Cuire 2min30 au micro-ondes.
-
6
Le dessus du moelleux doit être tout juste cuit, si besoin, remettre 30 secondes de cuisson.
-
7
Pour démouler, renverser le bol et servir encore chaud avec une boule de glace et une pincée de pralin.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
450
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
12 g
Insaturés
16 g
Cholestérol
200 mg
Glucides & Protéines
Glucides
40 g
Fibres
3 g
Sucres
30 g
Protéines
10 g
Sodium
150 mg
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