Ingrédients
6 personnes.
180 g
Chocolat pâtissier
80 g
Beurre
125 g
Sucre
50 g
Farine
3 cuillère à soupe
Eau
3
Oeuf
Ustensiles








Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
5 min
-
1
Mettre dans un saladier le beurre, le chocolat (en morceaux) et les 3 cuillères d’eau.
-
2
Mettre au micro onde (850) durant 1 min.
-
3
Ajouter les œufs un par un.
-
4
Rajouter le sucre et la farine (mélanger la pâte du micro-ondes avec celle des oeufs, du sucre et de la farine dans un bol pour éviter les grumeaux)
-
5
Verser dans un plat beurré allant au micro-ondes.
-
6
Pour finir cuire 5 min 30 puissance 850.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
235
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
13 g
Saturés
8 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
95 mg
Glucides & Protéines
Glucides
26 g
Fibres
2 g
Sucres
19 g
Protéines
5 g
Sodium
45 mg

