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Desserts

Flognarde aux bananes et kiwis

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Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 8 personnes
Difficulté Facile
Flognarde aux bananes et kiwis

Ingrédients

8  personnes.
60 g Farine
100 g Sucre
1 sachet Sucre vanillé
40 g Beurre
2 Banane
3 Oeuf
250 ml Lait
3 Kiwi

Ustensiles

Saladiers
1 Saladiers
Moule à tarte
1 Moule à tarte
Four
1 Four
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat à tarte
1 Plat à tarte
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Pelez les fruits, coupez-les en morceaux et étalez les régulièrement au fond d'un plat à tarte anti-adhésif (tefal ou silicone, sinon beurrez le moule).

  • 2

    Préparez la pâte : mettez la farine et tout le sucre dans un saladier, ajoutez les oeufs, melangez afin que le mélange soit bien lisse.

  • 3

    Ajoutez le lait et les 40 g de beurre fondu, mélangez.

  • 4

    Mettez ensuite le mélange dans le moule à tarte, sur les fruits.

  • 5

    Enfournez 30 min à 180°C, thermostat 6.

  • 6

    Servez refroidie ou tiède.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
260
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 11 g
Saturés 5 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 90 mg

Glucides & Protéines

Glucides 35 g
Fibres 2 g
Sucres 22 g
Protéines 6 g
Sodium 80 mg


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