Ingrédients
6 personnes
Pour la pâte à crêpes :
Pour la sauce :
Ustensiles
- 1 Louche

- 1 Fouet cuisine

- 1 Cuillère en bois

- 1 Casserole

- 1 Râpe

- 1 Couteau

- 1 Set 3 poêles

- 1 Pinceau

- 1 Poêle à crêpes

- 1 Balance de cuisine

Préparation
-
30 min
-
-
-
20 min
Pour la pâte à crêpes :
Préparer la sauce :
1
Délayer la cuillère à café de fécule de maïs dans le jus d'orange. Mettre le tout dans une casserole avec le zeste râpé, le sucre et la liqueur. Faire bouillir et laisser refroidir.
Garniture à l'ananas :
1
Ôter l'écorce de l'ananas et le couper en tranches. Retirer également la partie centrale avec un emporte-pièce.
2
Faire chauffer une plaque huilée et faire cuire les crêpes. Maintenir au chaud. Faire fondre le beurre dans une poêle et y dorer les tranches d'ananas 4 minutes de chaque côté en les saupoudrant de sucre.
3
Enfin, garnir les crêpes des tranches d'ananas, napper de sauce à l'orange et parsemer d'amandes effilées.
165
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
5 g
Saturés
2 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
50 mg
Glucides & Protéines
Glucides
26 g
Fibres
2 g
Sucres
14 g
Protéines
4 g
Sodium
40 mg
