Pancakes rapides au micro-ondes

- Total
- 6 min
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 1 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 Personnes
Ingrédients
- Micro-ondes
- Grille à pâtisserie
- Saladier
- Cuillère en bois
- Poêle à crêpes
- Balance de cuisine
- Assiette
- Assiette plate
Publicité
Préparation
Dans un saladier, casser les œufs, puis ajouter la farine et le sucre.
Mélanger le tout jusqu'à obtenir une pâte assez homogène, épaisse et jaunâtre, attention aux grumeaux !
Dans une assiette plate à dessert, versez un peu de pâte (juste assez pour remplir l'assiette).
Faites chauffer au micro-ondes, puissance 900 Watts pendant (voire plus ou moins selon les micro-ondes)
Vous l’avez faite ? Notez-la en un clic
Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 350 kcal |
|---|---|
| Glucides | 60 g |
| dont sucres | 12 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 8 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 4 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 140 mg |
| Sodium | 100 mg |
Publicité


Avis & notes