Crêpes aux céréales extra-rapides

- Total
- 20 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 5 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 3 personnes
Ingrédients
- Louche
- Cuillère en bois
- Set 3 poêles
- Poêle à crêpes
- Balance de cuisine
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Préparation
Mélanger le lait ou le jus et les flocons d'avoine, puis laisser reposer 2 minutes.
Ajouter les oeufs battus et le sucre.
Cuire à la poêle.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 185 kcal |
|---|---|
| Glucides | 22 g |
| dont sucres | 7 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 7 g |
| dont saturés | 1 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 95 mg |
| Sodium | 45 mg |
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