Porridge chocolaté, bananes caramélisées, granola noix de pécan et miel

Name: Porridge chocolaté, bananes caramélisées, granola noix de pécan et miel
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 1 personne
Ingredients: 3 cuillère à soupe Flocons d'avoine; 15 cl Lait de coco; 2 cuillère à soupe Sirop d'érable; 1 cuillère à soupe Cacao; 0.5 cuillère à café Vanille; 0.5 cuillère à café Cannelle; 1 Banane; 0.5 Banane; 1 cuillère à soupe Huile de coco; Granola; 1 cuillère à soupe Sucre de coco

Par sofie
04-10-2021 04:33
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13 min
Facile
Moyen

Ingrédients

1 personne

3 cuillère à soupe Flocons d'avoine au chocolat Gretel Box

15 cl Lait de coco ou soja, amande...

2 cuillère à soupe Sirop d'érable

1 cuillère à soupe Cacao non sucré et dégraissé

0.5 cuillère à café Vanille

0.5 cuillère à café Cannelle

1 Banane congelée

0.5 Banane fraîche

1 cuillère à soupe Huile de coco

Granola

1 cuillère à soupe Sucre de coco

Ustensiles

1 Poêle
1 Robot
1 Bol
1 Balance de cuisine

Préparation

5 min
-
8 min

Étape 1

Dans un récipient, faites chauffer le lait végétal.

Étape 2

Ajoutez-le dans le bol contenant les flocons d’avoine au chocolat Gretel.

Étape 3

Ajoutez-y le sirop d’érable, le cacao, la cannelle en poudre et la vanille. Mélangez bien et laissez le porridge gonfler.

Étape 4

Pendant ce temps, versez dans une poêle le sucre de coco et l’huile de coco.

Étape 5

Coupez la banane en deux et faites la dorer dans le mélange au coco.

Étape 6

A l'aide d'un robot, mixez votre banane congelée.

Étape 7

Dans un bol, déposez votre porridge chocolaté, le smoothie à la banane, la banane caramélisée, et du granola aux noix de Pécan et miel pour le côté croustillant.

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Plat principal

Porridge chocolaté, bananes caramélisées, granola noix de pécan et miel

Ingrédients

Ustensiles

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