Ingrédients
16 barres
Ustensiles
- 1 Casserole

- 1 Four

- 1 Couteau

- 1 Balance de cuisine

Préparation
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10 min
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-
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30 min
2
Incorporer les flocons d'avoine, puis verser dans une moule carré beurré de 20 cm de côté, à bords hauts.
3
Faire cuire 25 à 30 mn à four Th 6 (180°C).
4
Laisser refroidir dans le moule 2 mn, puis couper des rectangles.
5
Laisser refroidir complètement, puis démouler.
6
Si on le souhaite, étaler le chocolat fondu sur chaque barre, et laisser prendre.
285
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
14 g
Saturés
6 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
25 mg
Glucides & Protéines
Glucides
38 g
Fibres
3 g
Sucres
22 g
Protéines
4 g
Sodium
65 mg
