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Desserts

Barres de céréales au chocolat et aux abricots secs

5(1)
Temps total 15 min
Budget Moyen
Portions 18 triangles environ
Difficulté Facile
Barres de céréales au chocolat et aux abricots secs

Ingrédients

18  triangles environ.
175 g Chocolat noir en morceaux
75 g Abricot secs
50 g Beurre
130 g Céréale croustillantes
50 g Fruit confit

Ustensiles

Casserole
1 Casserole
Saladier
1 Saladier
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Couteau
1 Couteau
Top des meilleurs papiers sulfurisés
1 Top des meilleurs papiers sulfurisés
Spatule
1 Spatule
Planche à découper
1 Planche à découper
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Faire fondre le chocolat et le beurre au bain-marie, en posant un saladier sur une casserole d'eau frémissante, et remuer à l'aide d'une cuillère en bois.

  • 2

    Pendant ce temps, découper les fruits secs et confits en tout petits morceaux.

  • 3

    Sortir ensuite le récipient du bain-marie et ajouter au chocolat fondu les abricots secs, les fruits confits et les céréales.

  • 4

    Verser ce mélange dans un moule recouvert de papier sulfurisé beurré, tasser et lisser la surface à l'aide d'une spatule.

  • 5

    Placer 1 à 2 h au frais pour que la préparation durcisse.

  • 6

    Retourner ensuite le moule sur une planche puis décoller le papier sulfurisé.

  • 7

    Découper le gâteau de céréales en triangles et déguster.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
260
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 14 g
Saturés 10 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 15 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 3 g
Sucres 18 g
Protéines 4 g
Sodium 80 mg




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