Pancakes américains

- Total
- 20 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 5 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- Grille à pâtisserie
- Four
- Saladiers
- Fouet cuisine
- Set 3 poêles
- Poêle à crêpes
- Balance de cuisine
- Réfrigérateur
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Préparation
à préparer la veille pour le petit déjeuner
Cuisson : 1 mn par fournée
Battre les oeufs dans un saladier avac le sucre et le sucre vanillé.
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Ajouter la farine de maïs fine, puis l'huile.
Mêler ensemble la farine, la levure et le sel.
Ajouter à la préparation le mélange farine-sel-levure et le lait en alternant (si on met toute la farine d'un coup, c'est trop épais et donc difficile...).
Travailler la pâte jusqu'à ce qu'elle soit bien homogène.
Entreposer au réfrigérateur et attendre patiemment le lendemain matin....
Confectionner les pancakes (environ 10 cm de diamètre) dans une poêle huilée et bien chaude.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 150 kcal |
|---|---|
| Glucides | 22 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 5 g |
| dont saturés | 2 g |
| dont insaturés | 3 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 30 mg |
| Sodium | 180 mg |
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