Ingrédients
4 personnes.
4
Rocamadour
125 g
Yaourt
500 g
Farine de blé
4 cuil. à soupe
Huile d’olive
8 g
Levure boulangère instantanée
1 cuil. à café
Sucre
1 pincée
Sel
Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Mélangez la farine, la levure, le sucre et le sel dans un saladier. Creusez-y un puits et versez 18 cl d’eau et l’huile d’olive. Pétrissez la pâte jusqu’à obtenir une boule lisse et homogène.
-
2
Couvrez la pâte d’un torchon et laissez reposer pendant 1 h 30 à température ambiante.
-
3
Séparez la pâte en 16 boules de taille identique et étalez-les sur un plan de travail fariné en disque. Déposez la moitié d’un rocamadour sur un disque de pâte et recouvrez d’un deuxième disque.
-
4
Faites cuire les naans 5 minutes de chaque côté dans une poêle préalablement huilée, jusqu’à obtenir une jolie coloration. Servez avec un mélange de salade.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
380
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
11 g
Saturés
4 g
Insaturés
7 g
Cholestérol
18 mg
Glucides & Protéines
Glucides
58 g
Fibres
3 g
Sucres
4 g
Protéines
12 g
Sodium
420 mg
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