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Petits moelleux de courgettes au fromage Kiri

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Par RecettePlus Publié le
Petits moelleux de courgettes au fromage Kiri
Total
40 min
Préparation
15 min
Cuisson
25 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 Parts
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Petits moelleux de courgettes au fromage Kiri : de délicieux petits gâteaux salés avec un cœur fondant au fromage. Leur texture moelleuse et leur goût doux plaisent à toute la famille. Parfaits pour l’apéritif, une entrée ou un dîner léger.

Ingrédients

4 Parts

Préparation

  1. Préparez la pâte : Dans un grand bol, mélangez la farine, le parmesan râpé, les œufs, le lait, l'huile et une pincée de sel jusqu'à obtenir une pâte homogène.

  2. Incorporez les courgettes : Lavez soigneusement les courgettes sans les éplucher, puis mixez-les finement. Ajoutez-les ensuite à votre préparation et mélangez bien pour tout incorporer.

  3. Garnissez les moules : Graissez vos moules, puis versez une première couche de pâte à mi-hauteur. Déposez délicatement une demi-portion de Kiri au centre, puis recouvrez avec le reste de la pâte.

  4. Faites cuire et dégustez : Enfournez à 200°C pendant , jusqu'à ce que les moelleux soient bien dorés. Laissez tiédir quelques minutes avant de démouler — le cœur fondant au Kiri vous attend !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories219 kcal
Glucides16 g
dont sucres2 g
Protéines11 g
Lipides11 g
dont saturés6 g
dont insaturés6 g
Fibres1 g
Cholestérol113 mg
Sodium256 mg

Avis & commentaires (1)

  1. mia
    mia
    13 mars 2026 18:53

    Recette simple et délicieuse ! J'ai remplacé le kiri par de la vache-qui-rit et le résultat était top. Très bonne idée pour une entrée légère et originale, merci pour le partage

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