Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Airfryer Philips

- 1 balance de cuisine

- 1 Fouet cuisine

- 1 saladiers

- 1 plat

Préparation
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10 min
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20 min
2
Dans un saladier, mélangez au fouet le lait, la farine, les œufs, la levure, le sel et le poivre. Incorporez les courgettes et le fromage râpé.
3
Huilez un plat qui entre dans le panier de votre Airfryer, répartissez-y la pâte en égalisant.
4
Parsemez d'un peu de fromage râpé et faites-le dans votre Airfryer pendant 20 minutes à 180°C.
245
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
14 g
Saturés
6 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
115 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
2 g
Sucres
4 g
Protéines
12 g
Sodium
420 mg
